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下席千穐楽!
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昨日今日と出番を終えました。有難やー\(^o^)/

今朝は、ジュニアのスイミングのレッスンに連れて行きました。

飛び込んでバラフライで25メートルを37秒以内でゴールしないと合格しません。なんで39(サンキュー)秒じゃダメなんだ(笑)

もうタイムは、大丈夫らしいです。明日のテストに合格すれば、いよいよベストスイマーです(^。^)

ジュニアをばぁばっちに送迎し、リハビリに。
理学療法士の先生に診てもらってます。凄い優秀な先生です。

「生活習慣病ですよ。それが右膝に出たんです。」

とても分析力が凄くて、勉強になります。身体のバランスが崩れてる。なるほど。

今日は、2回目で、腹式呼吸によるトレーニング法を教わりました。

何度かやってるうちに、「腹式呼吸を使っていなかった」と感じました。

ミュージカル落語は、歌う時、特に腹式呼吸が重要なのです。やっているつもりで使ってなかったんだ。と感じました。

右膝痛は、色んなことを教えてくれます。

天から「気づけよ」と言われてるのでしょう。

さあ、原点に戻ってさらに頑張っていく時期に来たようです。

ガンバルジャン\(^o^)/

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